Voimaa Vanhuuteen

Voimaa vanhuuteen -ohjelman päämääränä on edistää vielä kotona itsenäisesti pärjäävien, toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten (75+) liikkumiskykyä, osallisuutta ja itsenäistä selviytymistä terveysliikunnan avulla. Liikunta on osoitettu tehokkaaksi ja edulliseksi tavaksi edistää ikäihmisten hyvinvointia laaja-alaisesti.

Voimaa Vanhuuteen Uudessakaupungissa

Tavoitteena on lisätä ikäihmisille voima- ja tasapainoharjoittelua, liikuntaneuvontaa sekä ulkoilua.

Tulossa:

Seniorimessut tiistaina 16.5.2023 klo 12.00-15.00 työväentalolla. Lisätietoa tulee lähiaikoina.

Vertaisohjaajien jumpat:

Maanantaisin klo 11-12 tuolijumppaa Seikowin salissa.
Keskiviikkoisin klo 11-12 monipuolista senioriliikuntaa Seikowin salissa.

Vie Vanhus ulos -tapahtuma järjestetään vuonna 2023 viikkojen 38-39 aikana. Tieto tarkentuu lähempänä.

Ikiliikkuja -viikko. Tieto tarkentuu lähempänä

Menneet tapahtumat:

Ui elämäsi kuntoon -kampanja (maaliskuu 2023) seniorisarja vesijuoksussa tai uinnissa Uudenkaupungin uimahallilla.
Ikiliikkuja -viikkoa (vk 11) vietettiin monipuolisen matalankynnyksen liikunnan merkeissä. 2023 liikuntaa tarjosivat liikuntapalvelut, Sakunkulman päiväkeskus, vanhustyön fysioterapeutit, Kalannin naisvoimistelijat ja selkäyhdistys.
Vie Vanhus ulos -tapahtumaa vietettiin 4.10.2022 Erkin puistossa kauniissa aurinkoisessa syyssäässä.
Kaupungin ensimmäinen Liikuntaraati järjestettiin 29.9.2022. Osallistujia oli niin ikäihmisiä kuin päättäjiäkin ja hyvää keskustelua saatiin aikaiseksi kaupungin liikuntapaikkojen ja palveluiden osalta.