Suomi

Painonhallintaryhmä aloittaa Uudessakaupungissa

Tavoitteena on pysyvä painonpudotus ja hyvinvointia arkeen pienin muutoksin.

Painohallintaryhmä ylipainonsa kanssa kamppaileville 18–70-vuotiaille kuntalaisille, joiden painoindeksi (BMI) on yli 30.

Aika: keskiviikkoisin 27.9.–7.12.2017 klo 16.30–18.00 (10 tapaamiskertaa)
Paikka: Uudenkaupungin terveyskeskus
Ohjaajat: Diabeteshoitaja Elina Terhelä ja ravitsemusterapeutti Katja Mäkelä  Ryhmässä

Tavoitteena on pysyvä painonpudotus ja hyvinvointia arkeen pienin muutoksin.
• saat vertaistukea
• saat tietoa terveellisestä ruokavaliosta ja vinkkejä liikunnan lisäämiseen
• löydät tapoja syömisen hallintaan
 
Ilmoittauminen 6.9.2017 mennessä hakulomakkeella terveys-keskuksen potilastoimistoon tai ravitsemusterapeutti Katja Mäkelälle, puh. 0505782963

Pieni päätös päivässä!