Suomi
Sosiaali- ja terveyspalvelut
Sosiaali- ja terveyspalvelut

Perhevalmennus

Perhevalmennuksen tavoitteena on tukea vanhempia antoisassa ja haastavassa hoito- ja kasvatustehtävässä. Perhevalmennus vahvistaa tietoja ja taitoja, jotta arki kotona sujuisi vauvan kanssa hyvin.

Perhevalmennuksessa saa tietoa raskaudenaikaisista muutoksista, synnytyksestä ja imetyksestä. Lisäksi käydään läpi vauvan hoitoa ja varhaisen vuorovaikutuksen toteutumista arjessa.

Neuvolan perhevalmennukset jatkuvat elokuussa 2021 ryhmämuotoisina. Mikäli pandemiatilanne ei salli ryhmäkokoontumisia, perhevalmennus muutetaan etävalmennukseksi. Perhevalmennusaikataulu ja tarkemmat tiedot sisällöstä annetaan äitiysneuvolassa.

Ilmoittautuminen perhevalmennukseen https://uusikaupunki.fi/sosiaali-ja-terveyspalvelut/sahkoinen-ajanvaraus

Voit tutustua perhevalmennukseen sisältöön myös alla olevien linkkien kautta. Lisäksi TYKS tarjoaa synnytyksen etävalmennusta https://www.vsshp.fi/fi/toimipaikat/tyks/to7/synnytyksen-hoito/Sivut/Syn...

Neuvolan perhevalmennuksen osana on esikoista odottavien tapaaminen neuvolan perhetyöntekijän kanssa. Perhetyöntekijän tapaamiset toteutuvat edelleen. Suosittelemme kasvomaskin käyttöä.


 

Pandemian vuoksi tutustumiskäyntejä synnytyssairaalaan ei ole. Voit tutustua synnytyssairaalaan virtuaaliesittelykierrokseen http://360.vsshp.fi/tykssynnytysosasto/

TERVETULOA SÄHKÖISEEN PERHEVALMENNUKSEEN!

RASKAUS- JA IMETYSAJAN RAVITSEMUS

Imettävän äidin ruokavalio
https://neuvokasperhe.fi/imettavan-aidin-ruokavalio
 

LIIKUNTA PERHEEN HYVINVOINNIN EDISTÄJÄNÄ - KUINKA ALUSTAN LANTIONPOHJAN TULEVAAN?

https://www.terveyskyla.fi/naistalo/raskaus-ja-synnytys/synnytyksest%C3%A4-toipuminen
Suositellaan tutustumaan seuraaviin osioihin:
  • Synnytyksen jälkeen
  • Toipuminen synnytyksestä
  • Kuntoutuminen raskauden ja synnytyksen jälkeen
  • Mieliala synnytyksen jälkeen
  • Parisuhde ja seksuaalisuus synnytyksen jälkeen
 
Lisää tietoa lantionpohjanlihaksiston kuntouttamisesta löytyy Kuntoutumistalon kautta: https://www.terveyskyla.fi/kuntoutumistalo/kuntoutujalle/lantionpohjan-ongelmat/opas-synnytyksest%C3%A4-kuntoutumiseen
 

IHANA, KAMALA SYNNYTYS HYVILLÄ MIELIN SYNNYTTÄMÄÄN

https://www.terveyskyla.fi/naistalo/raskaus-ja-synnytys/synnytys
Suositellaan tutustumaan seuraaviin osioihin:
  • Synnytyksen spontaani käynnistyminen
  • Lapsivedenmeno
  • Synnytykseen valmistautuminen ja synnytys
  • Synnytyskivun hoito
Muihin osioihin voit halutessasi myös tutustua.
Synnytyssairaalan virtuaaliesittely:
http://360.vsshp.fi/tykssynnytysosasto/
 

HELLI, HOIVAA JA RUOKI LASTASI - VAUVAN HOITO JA IMETYS

Vauvan perushoito
https://www.terveyskyla.fi/naistalo/raskaus-ja-synnytys/vastasyntynyt/vauvan-perushoito
Suositellaan tutustumaan kaikkiin videoihin
Imetys
https://www.terveyskyla.fi/naistalo/raskaus-ja-synnytys/imetys
Suositellaan tutustumaan seuraaviin osioihin:
  • Imetyksen hyötyjä
  • Imetyksen käynnistyminen
  • Imuote ja imetysasennot
  • Imetys ja kipu
  • Mistä tiedän, että maito riittää?
Muihin osioihin voit halutessasi myös tutustua.
 

MUITA TÄRKEITÄ TEEMOJA

Odottavan äidin suunterveys
https://www.hammaslaakariliitto.fi/fi/suunterveys/suunterveys-eri-ikakausina/raskaus-ja-suunterveys/odottavan-aidin-suunterveys#.XpWlEfgzaUk
Isän/puolison rooli
https://www.terveyskyla.fi/naistalo/raskaus-ja-synnytys/is%C3%A4n-puolison-rooli
Suositellaan tutustumaan kaikkiin osioihin.


Mikäli kaipaatte lisätietoa jostakin teemasta tai jokin asia tulevassa synnytyksessä askarruttaa teitä, älkää epäröikö kääntyä neuvolan perhetyöntekijämme Annen tai oman terveydenhoitajanne puoleen.

Iloista odotusaikaa koko perheellenne!
Päivitetty 20.5.2021
Anna meille palautetta perhevalmennuksesta
https://forms.gle/sriYS5p821HrG4yZ8